我喜欢熬夜，作息时间不规律

我喜欢熬夜，作息时间不规律，月经量很少两天就没了，很烦躁。我特意早睡，月经还是没有来，吃了一段时间姨妈正常的来了，身体也恢复些了，功效还蛮好的，姐妹们和我这个情况可以试着调养